ヒーリング ミュージック 精神をリラックス

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音がもつ効果とは

音楽がもつ癒しの効果とは、音楽療法分野の研究で、音楽のリズム、音色、曲の構成などの様々な条件が、精神をリラックスさせたり興奮させたりすることが分かっています。
赤ちゃんがお母さんのお腹の中で聴いているような深い安らぎの効果を得られる テンダートーンという癒しの音色で全編演奏しています。
さらに、音楽のリズムを安静時の心拍に同調させ、刺激的な周波数をカット。
曲の構成に繰り返しを入れたり、ゆったりとした変化で旋律を展開したりといった工夫をし、リラックス効果を高めています。
音楽によって得られたリラックス効果は、例えば、興奮状態、過緊張状態を抑え、ぐっすり眠れる効果や 乱れた自律神経のバランスを整えるなど、様々なココロとカラダの問題に効くことが期待されます。

神山純一とは

日本の作曲 編曲家。日本作 編曲家協会会員。CMソング、TV音楽の作曲 編曲やコンサート音楽監督など、クラシックからポピュラー音楽まで幅広い分野にわたって活動を展開。大学在学中より作曲 編曲を始め、数回アメリカに渡って編曲の勉強と実績を積む。子宮にマイクを入れ、胎児が聴いている音を調べて再現した、ほーら、泣きやんだ!シリーズなどヒット作も多数。自然の音を使った音楽を作り出すネイチャー コンポーザーとしても著名。

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神山純一

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